Après un divorce, il est tout à fait normal d’avoir envie de tourner la page et de renouer avec une vie amoureuse épanouie. Mais pour que cela puisse fonctionner, il vaut mieux savoir faire la part entre les rêves, forcément illusoires, et la réalité.
Le rêve : Balayer le passé / La réalité : Du temps pour se reconstruire
Un mythe trop souvent répandu est de croire qu’il suffit de divorcer pour rejeter le passé et démarrer aussitôt sur de nouvelles bases. Pourtant, même si la séparation est claire et nette, l’épreuve de la séparation génère le plus souvent un sentiment de désarroi et de perte de confiance en soi. Tout simplement parce que les divorcés sont avant tout des êtres humains. Comme l’aurait dit Pascal, « le coeur a ses raisons que la raison ignore ».
Quelque soit votre vécu et votre histoire de couple, il va donc vous falloir du temps pour dissocier l’être que vous avez tant aimé de tout ce qu’il a pu représenter pour vous. Vous allez devoir apprendre à faire le deuil de votre relation et à reconstruire votre identité hors du couple. La situation est d’autant plus douloureuse qu’elle s’accompagne parfois d’une période de solitude. Les amis que vous aviez en commun vont parfois, même inconsciemment, vous délaisser au profit de votre ex-conjoint. D’autres préfèreront rester en retrait pour éviter de prendre parti ou pour se protéger face à un mal-être qui devient un peu trop encombrant.
Plutôt que de se laisser aller au découragement ou à la rancoeur, profitez au contraire de cette formidable opportunité pour retrouver le plaisir du partage et de l’échange autour de nouvelles activités : sport, théâtre, activité culturelle, vie associative….testez tout ce qui vous fait envie ! En privilégiant les activités de groupe, vous ferez forcément des rencontres intéressantes, qu’elles soient amicales ou amoureuses. C’est le bon moment pour vous ouvrir à de nouveaux horizons.
Réfléchissez aussi à votre part de responsabilité dans l’échec de votre couple, mais aussi à ce qui est important à vos yeux. Peut-être avez vous commis des erreurs, ou accepté des compromis sur ce qui était en réalité essentiel pour vous ? Sans se perdre dans la culpabilité, ce retour sur vous-même vous permettra de vous recentrer et d’éviter de répéter les mêmes faux pas.
Le rêve : Le plaisir de la vie de célibataire / La réalité : Une période de fragilité
A vous la vie de célibataire ! Plus de comptes à rendre, une liberté retrouvée…mais aussi, en parallèle, un sentiment d’abandon ou la crainte de la solitude. Après un divorce, vous êtes dans une étape transitoire, faite de doutes et de fragilités. Renouez avec les codes de la séduction, librement, pour retrouver votre confiance et votre assurance. Les regards différents qui se poseront sur vous, très éloignés de la subjectivité de votre ex-conjoint, vous aideront à passer ce cap difficile. Mais ne vous précipitez pas à corps et à coeur perdu dans une nouvelle relation pour fuir les affres de la vie en solo : cette quête de l’être idéal risque de vous laisser un goût amer.
Soyez patient, et aussi indulgent avec vous-même. L’incertitude, la peur du lendemain, l’envie de retrouver l’intimité d’une vie de couple font partie des ressentis inévitables après une rupture. Même vos hormones s’en mêlent, et modifient votre rythme physiologique. Votre libido risque de chuter, et vous risquez aussi d’éprouver une sorte d’intimidation à l’idée de vous dévoiler à nouveau devant quelqu’un d’autre. Passer d’une vie sexuelle avec la même personne depuis des années à l’aventure de la redécouverte des sens est loin d’être anodin. Quoi de plus normal que de se sentir un peu « débutant » et gauche à l’idée de faire l’amour avec quelqu’un d’autre ? Mais là encore, rien ne sert de paniquer : acceptez votre fragilité et laissez vous du temps.
Rêve et réalité : Réinventer une nouvelle vie à deux
Faire la paix avec soi-même, avec sa famille…et avec ce qu’a été votre ancienne vie de couple est le meilleur des fondements pour recommencer une autre vie, plus authentique. Il ne servirait à rien de renier tout ce que vous avez pu vivre jusque là : le bonheur et l’amour s’épanouissent encore mieux dans un relation mature, débarrassée de tout ses faux-semblants.
Maintenant, vous avez appris à vous connaître, à cerner vos priorités, et vous avez compris l’importance de laisser aussi l’autre se réaliser au sein du tandem amoureux. Certains couples vont même jusqu’à faire le choix de vivre ensemble…mais dans des résidences séparées. Histoire de laisser à chacun son indépendance. D’autres font le choix d’un lieu de vie commun, mais en créant de nouvelles règles pour respecter la liberté de l’autre. En la matière, il n’y a pas de modèle : la meilleure façon de réinventer la vie à deux, c’est certainement la vôtre. A vous de dialoguer, d’aménager et de construire jour après jour votre nouveau couple.
Nathalie Anjou
Il n’ya rien de plus affligeant qu’un divorce. Pour moi, cela fait environ 2 ans que je suis divorcée, mais je continue d’aimer mon mari et de me culpabiliser. Que faire? Nous avons 4 enfants mineurs dont j’ai la charge.
Mon mari a pris la décision de me quitter en février dernier, il n’était plus heureux et voulait retrouver son indépendance et être plus serein. Je me retrouve seule dans la maison avec mon fils de 15 ans qui partage son temps entre son père et moi. Mon fils aîné, 22 ans, est à l’étranger pour ces études. Pour l’instant mon mari ne veut pas demander le divorce, il loue un appartement. Si je lui parle du court ou moyen terme, il devient très agressif. J’ai parfois l’impression qu’à 48 ans il fait sa crise d’ado. Nos comptes en banque sont restés les mêmes. Je me sens un peu perdue, entre des angoisses quant à mon avenir. Que faire puisqu’il n’y a plus de dialogue possible entre nous deux. Ma famille maternelle m’a totalement laissée tomber, si un homme quitte sa femme, la responsabilité revient à l’épouse. Merci . Cela fait du bien de pouvoir s’exprimer. Mary
bonjour , j’ai divorcé depuis voila 5 ans j’ai une fille de 8 ans , et je peux vous assuré que j’ai toujours cette boule aux ventre ! j’ai essayé de renoué avec la mére de ma fille ! elle a répondut jamais de la vie
je n’ai malheureusement pas compris l’objet de notre divorce
et jusqua présent je me sens seul et pa épanouit
je tiens le coup pour ma fille
c trés dur
merci ;cela fait du bien de s’exprimer . sami
le 4 janvier 2009 mon mari m froidemet annoncé qu il voulait divorcer. le ciel m est tombé sur la tete apres 33 ans de vie commune. je sui partie de notre maison en juin 2009, il y a donc un peu plus d un an. chagrin, désespoir, envie folle insensée de me retrouver avec lui, toujours de la colère, et cette torture brulante de le savoir avec une remplaçante, et dans ma maison pas encore vendue. quelle souffrance!!!!! je tends la main a tous celles et ceux qui souffrent de cet oubli d amour, et tou le déchirement que cela cause. mes meilleures pensées, c est difficile de penser à regarder le ciel bleu , et pourtant, il faut tourner sur autre chose , c est sans doute a seule solution pour revivre. mais il y a bien des jours ou il me semble que ma vie est fichue et que ne saurai lus aimer, ni ne pourrai etre aimée par quelqu un d autre. angoisse, mal etre, peur de la solitude, peur de finir ma vie abandonnée. grande confusion. je l aimais au point de m oublier. courage. j ai envie de croire que le soleil rebrillera un jour dans nos coeurs.
Bonjour,
Je suis divorcée depuis 02 2009 et j’ai un petit garcon de 6 ans. C’est très dur et j’ai de grosses angoisses qui m’empêchent de dormir. De plus j’ai été manipulé par mon ex mari dans tous les domaines. J’étais une fille joyeuse pleine de vie avant mon mariage et aujourd’hui je vis sans arrêt dans l’angoisse. Mon ex ne me laisse pas tranquille alors que je sais qu’il se moque de moi moi avec toute modestie qui lui ai tout donné. Je souhaiterai bien renconter des gens dans ma situation je suis dans le 77 à Pontault-Combault.Sans mon fils je dois avouer qu’il ne m’intéressait plus de vivre en effet lorsque je me suis investie c’était tout simplement dans le but de créer une vie de famille avec confiance et honnêteté c’est dur de constater qu’on a été manipulée…. Ce serait trop long merci de m’avoir permis de me soulager en écrivant ces quelques lignes.
Bonjour à tous,
Je suis séparée du père de mon fils depuis plus de six ans, le Jugement est intervenu un an après la séparation de fait. C’est une longue blessure qui met beaucoup de temps à se refermer, surtout qu’il y a d’autres blessures plus anciennes qu’elle a rouvert et rouvre régulièrement au fil des années, au fil des événements qui assaillent les êtres (amis, relations) qui m’entourent… Mes parents ont divorcé, quand j’avais 11 ans. Cela a été un raz de marée dans ma vie. Je crois pourtant toujours au bonheur dans un mariage avec mon compagnon, divorcé, lui d’une première femme récemment, et qui ne veut pas en entendre parler. Quant à mon ex, il s’est remarié, a eu une fille avec elle, et me le met bien sous le nez pour me faire payer de l’avoir laissé, après ce qu’il m’avait fait subir dans toute la perversité dont il fait encore preuve après six ans de séparation. Dans l’histoire, c’est mon fils qui en a le plus souffert. Il a craint un moment, de devoir partir vivre avec son père, vivre avec sa BM alors que rien ne le nécessitait. La séparation, comme le divorce, cela peut faire aussi mal. Pour moi, l’union libre n’est pas gage de sûreté dans un couple. Je crois toujours à la réussite d’un couple, s’il s’en donne la peine de faire preuve de compromis, des deux côtés, encore faut-il qu’il y ait des compromis…
bonsoir à tous, après 24 ans de mariage, ma femme m’a dit qu’elle voulait que je parte. Au chômage depuis 6 mois, je tournais comme « un lion en cage » dans la maison. J’ai décroché une formation de niveau 3 à Caen,à 150 kms de chez nous, pour retrouver un boulot. Avant que je parte ma femme m’a fait signer un papier par lequel je me suis engagé à ne pas la recontacter avant la fin de ma formation. Le marché c’était: tu signes le papier et je te laisse faire ta formation, tu ne le signes pas et je débute le processus du divorce, donc tu ne pourras pas suivre ta formation correctement. La raison: nous sommes mariés sous le régime de la séparation de bien, la maison est payée depuis juillet, elle veut la garder pour elle toute seule. Je suis effondré. Je découvre une femme vénale, égoîste, manipulatrice. Je n’ai rien vu venir, et je suis toujours amoureux d’elle. Je dois être sacrément con
Moi je suis en plein dans le divorce
34 avec lui et 30 ans de mariage ! 2 petits enfants, une vie de manipulation et où moi aussi je me suis oubliée ! puis le cancer suite a ungros « clash » en 2007 avec lui !! la vie a gagnée jusqu’a maintenant parce qu’a ce moment là je me suis investie dans un rêve de 20 ans qu’il me refusait tjrs : je viens de terminer une formation poterie de 8 mois et à l’arrivée bingo !! la decouverte de la double vie depuis des mois voir plus peut etre quand j’etais malade je ne sais pas !! et la reponse quand je lui ai demander prkoi : pour te punir d’avoir voulu voler de tes propres ailes !!!!!!! puis pour t’mmener a nouveau au clash pour te montrer que je voulait me debarrasser de toi !! courageux les mecs !! sans compter les relations sans preservatifs de mr !! ect ect la liste est longue et malheureusement oui on culpabilise bcp et je me retrouve dans tous ces temoignages : l’abandon des uns des autres, la presence de cette femme dans notre maison de vacance alors que l’on est pas divorcé !! même il l’a presenter aux amis de vacances deja !!! pas belle la vie la tete haute il m’a dit !!!
Bon aller à nous tous et toutes je vous dis ; la vie est belle accrochons nous et positivons !!!le bonheur arrive ! il vaut mieux etre seul que mal accompagné !
bon courage
mais je me suis pas sauver une fois du cancer pour replonger !!! ah ça non je lui donnerai pas cette joie
courage Liliane, accroches toi!, moi aussi je vais m’accrocher à la vie, parceque j’ai une fille, parceque je ne veux pas lui faire le plaisir de m’effondrer complètement, parcequ’elle est sûr de sa force. Je ne partirai pas définitivement de chez nous sans lutter.